La respuesta es una y muy simple , y es que no bajas de peso porque , la dieta para adelgazar que estás siguiendo , y los ejercicios para bajar de peso que estás haciendo no son los adecuados para ti , pues has cometido el mismo error que cometen muchas personas que no logran perder peso , ese error es que al momento de elegir una dieta para bajar de peso no has tenido en cuenta tu realidad , es decir , no has tenido en cuenta ni tu peso , ni tu estatura , ni tu sexo , ni tu edad , ni tu trabajo , tu entorno , en fin no has tenido en cuenta tu individualidad .
La realidad es existen dietas ni ejercicios físicos para bajar de peso que sean de aplicación universal ya que , de ser así todos tendríamos que tener la misma estatura , el mismo peso , el mismo sexo , hacer exactamente las mismas actividades , etc , etc , de verdad imposible , además de tremendamente aburrido . Entonces aquí volvemos al principio , a la pregunta original " Cómo Bajar de Peso ".
Bien , ahora que reconoces los errores cometidos en tus anteriores intentos de perder peso es hora de encontrar una respuesta adecuada y efectiva para tu pregunta de Cómo Bajar de Peso .
Para lograr el objetivo de bajar de peso , debes elegir una dieta y un plan de ejercicios físicos adecuados para ti , es decir que , debes tener muy en cuenta tu peso exacto , tu estatura ya que en base a estos dos valores podrás determinar tu Índice de Masa Corporal valor éste sin el cual no podrás elaborar una estrategia efectiva para bajar de peso . También deberás encontrar una serie de ejercicios físicos para bajar de peso acordes a tu estilo de vida.
Es mucho lo que hay que saber y tener en cuenta en el momento de elegir un plan efectivo que te ayude a bajar de peso . Es por eso que si realmente quieres saber " Cómo Bajar de Peso " solamente elige el método que va acorde a lo que buscas y descargalo.
